(한국안전방송) 의왕시는 오는 8일 오전 내손동 공용청사 대강당에서 관내 노인들의 나트륨 섭취량을 줄이기 위한 건강밥상 만들기 저염식 김치 시식 및 체험 행사를 개최한다고 밝혔다.

‘나트륨 줄이GO! 건강노후 즐기GO!’라는 이름으로 열리는 이번 행사에서는 의왕시의 아름채.사랑채 노인복지관 이용 어르신 170여명을 비롯해서 안양시 노인복지관 어르신 등 모두 300여명이 참석한다. 또, 연성대학교 식품영양학과 교수 및 학생들이 행사진행자 및 자원봉사자로 나선다.

이날 행사를 통해 어르신들은 건강한 노후를 즐기기 위해서는 평소 식생활에서 나트륨 섭취를 줄여야 한다는 점을 염두에 두면서 저염 김치 및 저염 다과를 만들어보고, 직접 만든 김치를 곁들여 점심식사도 할 예정이다.

이와 함께 행사장에는 어르신들이 콩나물국 염도 맞추기, 과일 야채꽂이 만들기, 저염식 실천게임, 식습관 상담 등을 할 수 있는 체험부스도 설치돼 건강식습관 실천을 돕는다.

의왕시 관계자는 “건강한 노후를 즐기려면 올바른 식습관을 유지하는 것이 중요하다.”며 “이번 행사가 관내 거주 어르신들이 지나친 나트륨 섭취를 줄여 건강하게 인생을 즐기는 계기가 되기를 기대한다.”고 말했다.